同房时让女性尿液出来，可以通过盆底肌肉锻炼、膀胱训练、中药调理、针灸治疗等方法来改善。
1.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼如凯格尔运动，可以增强括约肌的控制力，有助于减少尿失禁的发生。建议进行日常锻炼，并在医生指导下进行。
2.膀胱训练
膀胱训练包括逐渐延长排尿间隔和增加排尿容量，以提高膀胱的容量和控制力。在医生指导下进行训练，注意避免过度充盈膀胱。
3.中药调理
中药如补中益气汤或四君子汤等，具有补益气血、健脾益肾的作用。可辅助改善身体状况，在中医师指导下使用。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激特定穴位来调节身体功能，对于改善盆底肌肉功能和控制尿液有一定作用。需要在专业中医师指导下进行。
在治疗过程中，应保持良好的个人卫生习惯，并避免过度劳累和压力过大。此外，均衡饮食、适量运动也是维持身体健康的重要手段。