性生活是育龄期人群进行生殖与繁衍、愉悦和享乐的一种方式，具体的体位有男上位、女上位、后入式、坐位式、站立式。
1、男上位性生活时，女性躺在床上，男性在上方，是比较常见的一种体位，有利于性生活的进行。这种体位方便男性控制节奏和深度，对于初次性生活的伴侣来说，男性可以更好地把握力度，减少女性的不适感。
2、女上位男性躺在床上，女性坐在男性下身，也是相对比较常见的一种体位。女上位能让女性掌握主动，可以根据自己的感受调整节奏、深度和角度。
3、后入式女性背对着男性，男性从后面进入女性的身体。从生理角度看，它可以刺激到女性阴道内的不同敏感区域。
4、坐位式男性坐在床上或者椅子上，女性坐在男性腿上，这种方式对于男性体力的要求比较大。坐位式可以让双方有良好的面对面交流，眼神交汇能增强情感互动。
5、站立式一般是男性面对女性背部，从后面进入女性的身体，这种体位对于二者的身高有一定的要求，身高差不能过大。这种体位也能让双方快速进入状态，节省时间。
适度的性生活可以释放身心压力，愉悦心情，而适宜的体位可以增加性生活的情趣，男女双方可以在性生活的过程中探索最为舒适、愉悦的体位。